7. September 2019

Das Vitamin ABC: Welche Vitamine brauche ich?

Vitamine sind unverzichtbar und sorgen dafür das der Körper reibungslos funktioniert. Doch welche Vitamine gibt es überhaupt und welche braucht der Mensch? Diesbezüglich zeige ich dir noch die fünf größten

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16. August 2019

8 Tricks der Lebensmittelindustrie

Wieso Chips süchtig machen, das Fleisch nach dem Anbraten nur noch halb so groß ist und was Läuse mit Süßigkeiten am Hut haben? Das alles erzähle ich dir in diesem

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9. August 2019

Schlechte Gewohnheiten loswerden

Macht der Gewohnheit, heißt es so schön. Jeder von uns hat gute, aber auch schlechte Gewohnheiten. Die schlechten sind so eingespielt das man sie kaum loswird. In diesem Blog zeige

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14. Juni 2019

Kuhmilch – die pure Wahrheit

Die Kuh auf der Milchpackung scheint ja sehr glücklich zu sein, dass wir die Milch trinken, die ursprünglich für ihr Kalb bestimmt war. Doch ist das wirklich wahr? Und stimmt

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28. April 2019

Die 5 größten Trainingsfehler

Ob Anfänger, Fortgeschritten, oder Profi-Athlet. So gut wie jeder Fitnessbesucher macht diese 5 Trainingsfehler. Um präventiv zu trainieren, solltest du diese Fehler bitte unbedingt meiden! Mache es besser, wie 99%

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20. April 2019

So geht waschen richtig

Wäsche waschen will gelernt sein. Waschpulver oder Flüssigwaschmittel? In Form von Tabs oder Gelkapseln? Stopfe ich die Waschmaschine bis zum Anschlag voll, oder befülle ich sie nur zur Hälfte? Wie

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23. März 2019

Warum kalt duschen ?

Kalt zu duschen soll gesund sein und viele Vorteile haben. Welche das sind und was mit deinem Körper passiert, wenn du immer nur warm duschst, erfährst du in diesem Blog.

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